Ladrillo Bloque de Yoga Pilates Block foam Fitness Y Ejercicios

Los bloques de yoga son herramientas versátiles que se utilizan para mejorar la práctica del yoga, pilates y mejorar la flexibilidad.

Medidas: 23 cm x 15 cm x 8 cm

Material EVA

- Los bloques ayudan a adaptar las posturas para hacerlas más accesibles, especialmente si tienes limitaciones de flexibilidad o movilidad. 

- Dan poyo y equilibrio: Los bloques proporcionan estabilidad y apoyo en posturas que requieren equilibrio o fuerza.

- Profundización de estiramientos: Permite un estiramiento más profundo y sostenido.

- Ayuda en la alineación: Los bloques pueden ser utilizados para mejorar la alineación en diferentes posturas, asegurando que el cuerpo esté bien posicionado y evitando lesiones.

- Soporte en posturas restaurativas: En el yoga restaurativo, los bloques se usan para sostener el cuerpo en posturas de relajación profunda, permitiendo que los músculos se suelten completamente.

- Desarrollo de la fuerza: Pueden usarse para incrementar la dificultad de ciertas posturas, ayudando a desarrollar fuerza en los brazos, piernas o core.